スポーツアカデミー一関、スポアカ一関、岩手県一関市、スポーツクラブ、スイミングクラブ、スイミングスクール

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プログラム紹介

こどもスイミング体操教室大人水泳水中運動スタジオ

子供スイミング

ベビーコース

お子様と保護者が一緒にプールに入り、水中で楽しく運動を行います。水慣れができ、発育発達にもとてもよく、風邪をひきにくい強い身体になります。育児相談やおしゃべりをしたり、ママ達のリフレッシュにもなります。

キンダー・幼児・学童コース

年齢や泳力に応じて水慣れのクラスから正しい泳ぎの基本を身に付けるまで、30段階の進級基準に基づき、段階的にきめ細かく指導していきます。
 

こどもスイミング体操教室大人水泳水中運動スタジオ

大人 水泳

初級~上級

4泳法の修得、きれいなフォーム作りや泳力向上を目指します。

こどもスイミング体操教室大人水泳水中運動スタジオ

大人 水泳

アクアビクス

水の中で音楽に合わせて身体を動かす事で、心肺機能向上や脂肪燃焼が期待できます。

腰痛改善運動

腰痛予防・改善の為の運動を水の中で行います。

肩こり改善運動

肩こり予防・改善の為の運動を水の中で行います。
 

モビバンアクア

水中専用モビバンを使い効果的に筋肉、関節を動かし、安全に機能改善ができるグル―プエクササイズです。