スイミングアカデミーむつ、青森県むつ市、スイミングクラブ、スイミングスクール

随時、見学・無料体験出来ます。 不安・疑問?こちらで解決Q&A

プログラム紹介

大人 水泳

初級

潜りから浮き身と泳ぐ為の基本を習得し4泳法習得を目指します。

中級

4泳法泳げる方を対象にさらに泳法チェック。目指せ25m~50m!!

上級

4泳法泳げる方を対象に泳法チェック。50m~さらに長い距離を泳いでみよう!!

上級スイム

泳力に自信がついたら体力アップ目指して泳ぎこんでみよう!!

マスターズスイム

成人の水泳大会『マスターズ』への出場目指してトレーニング!!

 

大人 水中運動

低体力者水中運動

高齢者むけの優しい水中歩行メインのレッスンです。体も頭も使う水中運動!!

水中運動

水中ウォーキングに各主要関節のストレッチ運動!!

アクア30

初めての方向け。音楽に合わせてリズム運動。体も気分もノリノリ♪です。

アクアウォーキング

水中で様々な歩き方で各関節、筋肉に負担なく運動できます。

モビバンアクア

水中でモビバンを使い、効果的に筋肉や関節が動かしていくプログラムです。